Descubra Porque um Hormônio dentro de você pode ser o que te impede de Ter o Corpo dos seus Sonhos

Se você quer emagrecer de uma vez por todas, ganhar massa muscular, definir barriga, pernas, glúteos, braços e conquistar o Corpo dos Sonhos, me acompanhe até o final

Publicado por Pollyana Takao em 25/6/2021

Cara leitora,


O que eu vou te apresentar agora é uma oportunidade muito rara.


Primeiro pelo valor que você terá a chance de colocar as suas mãos no método Mulher em Forma.


Segundo porque essa estratégia é praticamente desconhecida no Brasil.


Você terá a chance de dominar o exato passo a passo para conquistar o Corpo dos seus Sonhos, fazendo tudo de casa.


Estou falando de uma estratégia capaz de te ajudar a emagrecer nas próximas semanas e definir seu Corpo do jeito que você quis, independente da época do ano, da sua idade ou do tipo da sua alimentação atual.


Essa é a sua oportunidade de assumir o CONTROLE do seu corpo, GANHAR MASSA MUSCULAR e DEFINIR a sua barriga, pernas, glúteos e braços.


Tudo o que vc precisa saber, é que neste exato momento, um Hormônio dentro de você pode estar impedindo você de alcançar esses objetivos... e para chegar lá é bem mais simples do que você imagina.



O Poder do HORMÔNIO que impede você de emagrecer e o Segredo Para Nunca Mais Depender de Promessas Mágicas


Faça poucos de exercícios todos os dias e gere o EFEITO REVERSO do Estrogênio no seu organismo


O primeiro grande problema da maioria das brasileiras se chama: IMPREVISIBILIDADE.


Começar o dia com tantos problemas na cabeça que pensar em fazer uma dieta, ou fazer uma caminhada ou ir a academia acaba sendo a coisa menos importante dentro da lista de tarefas do dia a dia.


A grande maioria das minhas alunas não tem tempo.. Ou estudam ou trabalham ou são mães com uma rotina muito complicada. 


Se você está em algum desses casos, nem preciso te falar que ir na academia ou tentar fazer dieta por conta própria pode até fazer efeito no começo, mas a sua rotina agitada vai tirar seu foco e seu projeto de ter o Corpo dos Sonhos vai cair por água abaixo.


O segundo grande problema é consequência da primeira: o lado emocional. 


A falta de tempo para cuidar do corpo faz com que muitas mulheres se sintam totalmente arrasadas ao olhar no espelho..  Muitas delas deixam de tirar fotos, desmarcam viagens ou passeios por ter vergonha do corpo, perdem a Libido e isso acaba até gerando problemas no Relacionamento.


Naturalmente, um problema vai gerando outro... e quando a gente menos percebe, a vida acaba se tornando chata e sem sentido...


Mas esse não é o problema. Pelo contrário.


Por quê muitas mulheres passam por esse tipo de situação...


O problema é não saber o que fazer quando as coisas chegam nesse ponto.


E aqui temos três tipos de mulheres:


Você provavelmente já viu mulheres irritadas ou com pensamento negativo porquê já tentaram de tudo para emagrecer ou ter o Corpo dos Sonhos e nunca conseguiram chegar lá..


Esse é o tipo de mulheres que mais chegam até mim hoje em dia..


Também tem as mulheres que “Não se Importam com mais nada e que deixaram a Ansiedade se transformar em Compulsão Alimentar. Resultado: ENGORDAM MAIS.


É provável também que você já tenha visto alguém que deixou a vergonha e desilusão pelo corpo que possui deixar ela cair em estado de isolamento.. Seja por quê entrou em um quadro de depressão, ansiedade e baixa autoestima. RESULTADO: Ela não tem mais força nenhuma para dar uma virada na vida e alcançar o Corpo que sempre sonhou...


Eu conheço muito bem esses três tipos de mulheres porquê eu já fui assim... 


 Já fui gordinha, com autoestima baixa e não tinha ânimo para fazer nada na minha vida... Só comer, comer e comer....  


Tem muita gente gente que duvida que eu já fui assim...


Na verdade eu não gosto muito de mostrar minhas fotos de alguns anos atrás quando eu era gordinha, mas lá vai uma antiga e outra que tirei na minhas última viagem de férias no Nordeste ano passado:


 

Por pior que pareça, você pode conquistar o Corpo dos seus Sonhos, e que eu já consegui ajudar 11.356 mulheres em todos esses anos como Personal Trainer usando esse Método que vou te Revelar...


Mas será que existe algo mais poderoso do que somente emagrecer ou conseguir o Corpo dos Sonhos? Sim, eu já vou chegar lá...


É exatamente aqui que entra o conceito do meu Programa que eu chamo do Método Mulher em Forma... e que fez eu ganhar um Prêmio da Maior Universidade do Brasil (a USP) como um dos 3 melhores Programas de Emagrecimento do Brasil.


Vou resumir rapidamente como funciona o meu Programa:


Antes de tudo, você precisa saber uma diferença crucial entre o corpo dos homens e o corpo das das mulheres.


Na verdade você precisa de uma diferença entre os nossos hormônios:


Os homens, predominantemente possuem maiores níveis de testosterona.

E as mulheres, maiores níveis de estrogênio.

Aí começa o problema…

Analisando de forma simplificada o que esses dois hormônios fazem em nosso corpo, percebemos uma diferença, pra não dizer uma vantagem enorme que os homens possuem…

A Testosterona (hormônio dos homens) é um hormônio que promove a degradação das células de gordura do nosso corpo.

Ou seja, quanto mais regulados estiverem os níveis de testosterona, mas fácil é eliminar gordura.

Já o estrogênio, hormônio predominante nas mulheres, é lipogênico. Em outras palavras, é um hormônio que estimula a produção de moléculas de gordura em nosso corpo, além de causar maior retenção de líquidos.

É por isso que você nunca viu um homem dizer: nossa, como eu me sinto inchado…

Os homens não tem esse problema.

O corpo feminino é mais cheio de complexidades hormonais, devido ao fato desse organismo, tão detalhadamente elaborado, ter sido desenvolvido para gerar uma outra vida, ou seja, um feto, que os homens nunca poderão ter.


Entretanto para tal nós temos algumas desvantagens...


Por exemplo, nosso corpo possui um conjunto de mecanismos voltados a alimentar esse feto, e isso inclui uma distribuição diferente de gordura, visando a acomodação, sustento e proteção do novo ser que poderá viver no nosso corpo por nove meses.


Entre os mecanismos que acumulam gordura, está o estrogênio que produz alguns resultados desagradáveis que você já conhece:


  • Ondas de calor ou fogachos típicos da menopausa
  • Ressecamento vaginal
  • Redução da libido sexual
  • Insônia, irritabilidade e depressão
  • Dores de cabeça
  • Palpitações cardíacas
  • Diminuição do desejo sexual
  • Redução da atenção e da memória
  • Ansiedade

E todos esses fatores combinados nos levam a ganhar peso


Pois além dos efeitos químicos que são gerados em nosso corpo estimulando a criação de moléculas de gordura, ele altera nosso estado de humor.

Sabe quando você fica triste ou ansiosa, e acaba descontando tudo na comida, mesmo quando não sente fome? Então...você já conhece o vilão dessa história…

Como se não bastasse, o estrogênio tem uma ação inibitória na função tireoidiana, o que faz com que o corpo de nós, mulheres, gaste menos calorias que o dos homens.

De maneira simplificada, os mecanismos que dificultam a perda de peso em nós, mulheres, são:

• As células de gordura estimulam a produção de estrogênio;
• Em consequência, os níveis desse hormônio se elevarão;
• A partir daí, o nosso metabolismo desacelera;
• Quando isso acontece, o corpo começa a armazenar mais gordura, reiniciando o processo.
• Resumindo: o estrogênio engorda através de um ciclo vicioso!

Basicamente isso quer dizer o seguinte:

Se durante 30 dias você comer exatamente o mesmo que um homem. Quando digo o mesmo, me refiro aos mesmos alimentos, e nas mesmas quantidades. Absolutamente tudo igual…

Você vai engordar muito mais do que ele.


Mundo injusto, não?


Foi então que eu pensei o seguinte…



Se eu descobrisse alguma forma de contrapor a ação do estrogênio, estimulando o aumento NATURAL de hormônios destruidores de moléculas de gordura, talvez isso pudesse de alguma forma acelerar o meu processo de emagrecimento, já que o estrogênio é o grande vilão do ganho de peso entre as mulheres…


Isso aconteceu depois que eu descobri novos estudos científicos mostrando que exercícios intervalados de alta intensidade consomem muito mais calorias após o exercício do que os exercícios contínuos, mais tradicionais, como a corrida de rua, que é praticada por um longo período, mas sempre na mesma velocidade.


E eles causam um efeito muito interessante, principalmente nas mulheres, pois aumentam a produção de hormônios que tem uma ação oposta ao estrogênio, fazendo vocês exterminarem a gordura muito mais fácil.


Uma ação aposta ao estrogênio? Isso era exatamente o que eu estava procurando…

Comecei, então, a pesquisar sobre em algumas revistas científicas das melhores Universidades do Mundo. E fiquei chocada com o que encontrei...

Mas, antes, só pra você entender, o treinamento intervalado consiste num método de treino caracterizado por alternância entre períodos de esforço e períodos de descanso, ou seja, você alterna períodos de alta intensidade com períodos de baixa intensidade de esforço

Por exemplo, em uma corrida, ao invés de correr por 40 minutos numa velocidade moderada sem parar, você daria alguns piques mais rápidos, e descansaria por alguns segundos entre eles.

E vários estudos mostram bem a diferença de resultados entre esses exercícios.


Esse tipo de treinamento promove a produção natural de hormônios lipolíticos (destruidores de moléculas de gordura), como a testosterona e o GH, também chamado de Hormônio do Crescimento, que se contrapõem a ação do estrogênio.


Ou seja, após a prática desse tipo de exercícios, o seu corpo vai parar de construir células de gordura, e vai começar a destruí-las através da ação desses novos hormônios.


E o melhor de tudo é que o processo é totalmente natural, sem o uso de nenhum suplemento, remédio ou anabolizante.


O estudo também mostra o aumento da sensibilidade a insulina, após esse tipo de treinamento.


Ou seja, reduz a eficiência do seu corpo em captar moléculas de carboidratos no sangue e as estocar em forma de gordura. Mostrando-se também um remédio natural no controle do diabetes.


Após esse tipo de estímulo observou-se também o aumento do gasto calórico em até 600kcal, por até 3 dias posteriores ao dia do treino. Ação que se contrapõe à taxa metabólica mais baixa das mulheres.


Ou seja, mesmo sendo mulher, você pode queimar mais calorias em repouso que os homens, com o treinamento intervalado de alta intensidade correto pra você.


Nesse momento, eu tive um estalo…


Eu havia acabado de descobrir duas poderosas formas de queimar gordura.


Porque não unir as duas?


E foi exatamente isso que eu fiz…


Eu desenhei um modelo de treinamento de alta intensidade que aliava exercícios de força e intervalados aeróbios.


E apliquei em mim mesma. E você viu o que esse treinamento fez pelo meu corpo. 14kg eliminados, e minha autoestima recuperada.

E como o treinamento associava exercícios intervalados e musculação, eu também ganhei massa muscular. O que evitou que eu ficasse flácida. 


Até algumas celulites que eu tinha antes de engordar haviam desaparecido depois do processo, pois meus músculos estavam bem mais rígidos.


E você sabe o que é mais engraçado?


Eu quase não mexi na minha dieta. Eu sempre gostei de doces e continuei comendo minha torrada com Nutella durante o processo. É óbvio que eu não exagerava, mas não deixei de comer nada do que eu tive vontade.


Porém, isso foi há 6 anos. E sabe qual é a melhor parte?


Eu nunca mais ganhei peso depois disso… E eu continuo comendo meus doces. 


Isso acontece porque esse treinamento ativa hormônios que se contrapõe à ação do estrogênio e acabam com a vantagem que os homens naturalmente tem sobre as mulheres, fazendo com que você queime até mais gorduras que um homem, mesmo após o treino.


Foi então que eu olhei ao meu redor e vi quantas mulheres precisavam saber disso e decidi lançar o Programa Mulher em Forma


Mulheres que há anos lutam com dietas, suplementos, exercícios que não funcionam, e até mesmo remédios.


Mulheres que mais do que tudo querem sua autoestima e sua saúde de volta.


E exatamente por isso, estudar e aperfeiçoar esse método era a minha missão de vida.


Pois o fato é que havia muita coisa para melhorar.


Eu perdi peso rápido, ok!


Mas quão mais rápido eu poderia perder se soubesse exatamente quais eram os movimentos que mais poderiam auxiliar na queima de gordura? 


Em qual ordem eu teria mais resultados?


Quantas séries eu deveria fazer?


Com quantas repetições?


Com quanto de peso?


Quanto tempo de descanso eu deveria fazer para ter os melhores resultados?


Como elevar ainda mais a potência desses hormônios que se contrapõem ao estrogênio e acelerar ainda mais a queima de gordura?


E aplicando esse método centenas de vezes em mulheres de todas as idades, e todos os tipos físicos, eu obtive respostas para todas essas perguntas…


E cheguei no Programa Mulher em Forma que precisa de apenas 6 semanas para te fazer emagrecer!


Eu já vou te contar exatamente como esse método funciona e porque hoje não existe nenhum programa de emagrecimento que gere resultados mais rápidos e definitivo nas mulheres, mas antes..


 Dá uma olhada no que algumas mulheres que já passaram por esse treinamento estão falando...



NOVO TREINAMENTO: PROGRAMA MULHER EM FORMA

Esse é o treinamento que vai te ensinar toda a PRÁTICA que tem ajudado Milhares de Mulheres a Conquistar o Corpo dos Sonhos, seja Emagrecendo de 5 a 10 Kilos em 6 Semanas ou seja Definindo Barriga, Glúteos, Braços e Pernas..


Eu criei um Programa Online que mostra todo o passo a passo do meu método, de maneira simples, prática e eficaz. Todo o conteúdo está em uma área membros exclusiva que você acessa com login e senha que será enviado para seu email.


Eu vou te mostrar como Conseguir o Corpo dos seus Sonhos em 6 semanas, com esse Método que era restrito para pouquíssimas pessoas e agora está disponível pra você.


e também...


..como quebrar a preguiça de fazer exercícios, como emagrecer e continuar comendo o que gosta e como ter RESULTADOS INCRÍVEIS nas próximas 6 semanas..


Eu vou te ensinar o passo a passo para você, definindo seu Objetivo nas Próximas 6 semanas, vou te passar as minhas Dietas, uma para cada semana e vários exercícios em vídeos para você fazer de casa... Você só vai precisar de um Telefone, Computador ou SmartTV para acompanhar tudo.


E tem mais...

Programa Completo Mulher em Forma

 Com todos os 6 Módulos Práticos do Melhor Programa de Emagrecimento e Definição de Corpo do Brasil, você terá acesso ao Programa Completo Mulher em Forma com o passo a passo para você começar seu Treinamento ainda hoje.


Cada vídeo é feito por 3 pessoas para você praticar de acordo com seu momento atual:

 

Uma Pessoa no Nível Básico


Uma Pessoa no Nível Intermediário 


e uma Pessoa no Nível Avançado.


 Todos os 3 tipos de exercícios são capazes de reverter o efeito do hormônio que está te atrapalhando a emagrecer.


São mais de 50 vídeos diferentes que vão te ajudar a conquistar o Corpo dos Sonhos.

Como não deixar obstáculos te impedirem de emagrecer

Infelizmente 90% das mulheres não conseguem emagrecer ou definir o Corpo porquê elas não tem seu propósito bem definido.

 

Isso acontece porquê todos os dias vão surgir obstáculos que vão tentar te impedir de fazer os exercícios ou seguir a Dieta.

Por isso, a Polly vai te revelar um Método para "driblar" momentos de preguiça, superar pessoas que tentam te impedir de emagrecer e definir o Corpo e também vai deixar de ter vontade de comer besteiras que impedem você de perder peso.


Após alguns dias, esses pequenos obstáculos vão se tornar tão pequenos que nada vai te segurar com o objetivo de alcançar o Corpo dos Sonhos.


Dieta da Polly + Planejamento Alimentar

Serão liberados 6 Dietas diferentes para você seguir junto com os exercícios + um Plano de Alimentação para você seguir após a 6 semanas. Você poderá selecionar a dieta que gostar mais ou trocá-las uma vez por semana. Esse plano foi especificamente preparado para você utilizar junto com os exercícios e contribuirá para você alcançar os objetivos de emagrecimento e definição do corpo.


Hacks de Alimentação

 Sabe quando a gente almoça e ficamos com aquela sensação que ainda está com fome (ou com vontade de comer doce) ? A Polly vai te mostrar como não deixar essa "Vontade de Comer" te atrapalhe no objetivo de conseguir os Resultados que você quer chegar nas próximas 6 semanas. 


O PASSO A PASSO PARA VOCÊ ALCANÇAR O CORPO DOS SEUS SONHOS POR R$0,66 por dia (por enquanto)


Honestamente, a palavra "ensinar" não é a palavra correta para descrever o que eu vou compartilhar com você nesse treinamento.


Por que? 


Ensinar é muito pouco. Eu prefiro dizer que eu vou entregar nas suas mãos algo pronto, validado, estruturado e principalmente SIMPLIFICADO.


O investimento para você fazer parte desse programa é algo que eu não faço há muitos e muitos anos. O último curso nesse valor que eu fiz faz alguns anos.


Para você garantir a sua vaga o valor será de apenas R$297 ou 12 parcelas de R$29,82.


Se você dividir o valor de R$29,82 por 30, o resultado será = R$0,99 CENTAVOS por dia.


Por que esse valor? 


A razão é puramente comercial. 


Esse treinamento vai te ajudar a CONQUISTAR O CORPO QUE VOCÊ SEMPRE SONHOU... e você poderá investir seu suado dinheiro em outras coisas que quiser. 


Simples assim...


Esse valor promocional irá durar por pouco tempo... e após essa primeira promoção nós iremos aumentar para o valor de R$597.


E aqui está o que eu vou de fato compartilhar com você...


Oferta Especial para As Primeiras 50 Compradoras


As primeiras 50 compradoras terão acesso a um PACOTE DE BÔNUS ESPECIAL GRÁTIS que ajudarão ainda mais na Jornada para Conquistar o Corpo dos seus Sonhos...


Essa página será o momento ÚNICO que será oferecido pra você todos esses Bônus Grátis. 


Eu pessoalmente pedi para que esses Especialistas em Emagrecimento e Autoestima preparassem esse material para eu oferecer para mulheres que estão comprometidas em Conquistar o Corpo dos Sonhos nas próximas 6 semanas.

 

Como saber se você foi uma das 50 primeiras?

A nossa equipe irá tirar essa parte dos Bônus do ar depois que completar as 50 vagas. 


Bônus Grátis para as 50 primeiras ALUNAS


Além de todo o conteúdo do Curso, você também terá acesso a:


3 Exercícios Para os Glúteos dos Sonhos po Polly Takao


Valor: R$247,00


Uma das maiores dúvidas que eu recebo é: Polly, quais os melhores exercícios para um bumbum definido? Eu separei os 3 melhores exercícios para que você consiga os glúteos dos sonhos!


Destrua a Dona Balofa Que Existe em Você, REnato Torres


Valor: R$197,00


O meu amigo e coach de emagrecimento Renato Torres criou esse bônus fantástico onde vai te ensinar como destruir a "Dona Balofa" que existe em você. Tudo começa na mente, e aqui ele vai te ensinar como mudar a sua mente para emagrecer e continuar magra no longo prazo!


COMO ALCANÇAR OS SEUS OBJETIVOS E MELHORAR SUA AUTOESTIMA, MÁRCIA LUZ


Valor: R$397,00


A autoconfiança é o resultado da convicção que cada indivíduo possui para conseguir emagrecer e ter o Corpo dos Sonhos. Quando você acredita e confia naquilo que se propõe a fazer nada consegue impedir de realizar seu objetivo.. Neste mini curso, a famosa Coach Marcia Luz ensina como melhorar sua autoestima e ter confiança para alcançar qualquer objetivo que você se proponha a fazer.


SUPERE A COMPULSÃO ALIMENTAR COM O TFT, LEANDRO PERCÁRIO


Valor: R$297,00


Muitas pessoas acabam descontando os problemas do dia a dia na comida. O resultado você já sabe: aumento de peso e auto-estima lá embaixo. Nesse curso passo a passo de 5 dias você vai aprender uma técnica simples, porém muito poderosa para eliminar de vez a sua compulsão alimentar e ter uma vida mais saudável e prazerosa.

COMO DIMINUIR A ANSIEDADE, STRESS E CRISES EMOCIONAIS NOS MOMENTOS DIFÍCEIS, THALES COUTINHO


Valor: R$497,00


Descubra neste Curso sensacional como a técnica Mindfulness (ou Atenção Plena) pode te dar total controle sobre seu Equilíbrio Emocional no cotidiano. Com este Curso, você estará pronta para se livrar de sentimentos ruins do passado que te impedem de melhorar seu estado emocional atual.


* ÁREA DE MEMBROS *

Programa Completo Mulher em Forma


Além do curso completo, as alunas terão acesso à área das alunas, com vários bônus de nossos parceiros. O acesso é enviado para seu email, e todo o conteúdo com ACESSO POR TODA A SUA VIDA pode ser feito do seu Smartphone, Computador, Tablet ou SmartTV...


A Sua CHANCE de CONQUISTAR O CORPO DOS  SONHOS NAS PRÓXIMAS 6 SEMANAS


Agora você tem uma oportunidade única de assumir 100% o controle da sua vida.

 

Essa é a sua chance de emagrecer muito nas próximas 6 semanas com uma Dieta Exclusiva e Exercícios que vão fazer se sentir uma mulher poderosa e com autoestima lá em cima.


O que eu vou te ensinar nesse treinamento inédito, dificilmente você irá encontrar em qualquer outro lugar. 


Toda a minha pesquisa e vivência internacional como Personal Trainer, está sendo colocada na sua frente da maneira mais simples e acessível possível. 


Eu espero que você aproveite essa chance. 


Esse pode ser o ponto de virada nos seus resultados. 


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