Lição #03 de 3:
As 5 Fases Por Trás da Grande Maioria dos Relacionamentos Realmente Felizes e Como Usar Cada Fase Para Recuperar o Controle do Seu Relacionamento
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De: Marcelo Oliveira
Vila Olímpia, São Paulo
Quando eu descobri isso, em Junho de 2005, a minha vontade
foi de esconder essa informação de todo mundo.
E foi o que eu fiz, até agora.
Essa talvez seja a lição mais importante de todas. Eu vou contar a maneira mais confiável para você começar a ter resultados mais rápidos, consistentes e com menos esforço no seu relacionamento.
Mas antes, olhe para essa imagem:
A imagem acima, apesar de parecer muito simples, e até mesmo infantil, esconde o segredo para você sair da fase que pode estar desconfiada que ele esteja perdendo o interesse em você para a fase em que ele se esforça em te conquistar todos os dias.
Você já vai entender...
A Maioria dos Casamentos e Namoros se Despedaçam na Terceira Fase (e a maioria das pessoas não sabe o por quê)
Depois de 40 anos como conselheiro de casamento e família, o psicoterapeuta americano Jed Diamond descobriu o que torna um relacionamento real e duradouro.
O segredo está em vencer as “5 Fases do Amor”:
- Se apaixonar
- Se tornar um casal
- Desilusão
- Criação de amor real e duradouro
- Uso do poder dos dois para mudar o mundo
Jed Diamond observou que muitos casamentos se despedaçam e a maioria das pessoas não sabe o por quê.
Segundo ele: “Eles acreditam equivocadamente que escolheram o parceiro errado. Depois de passar pelo processo de desilusão/decepção/tristeza, começam a procurar outra pessoa novamente.”
Na verdade, as 5 Fases consideram que os casais estão “procurando o amor em todos os lugares errados”.
“Eles não entendem que a Fase 3 não é o fim, mas o verdadeiro começo para alcançar um amor real e duradouro.”
Vamos entender cada uma das fases. Vou tentar resumir o máximo possível pra você, pq o Livro deste Psicoterapeuta é difícil e complexo....
Mas antes de ler, preciso te falar duas coisas:
- Não ache que as 5 fases são óbvias e que já conhece todas (você vai saber no final desta Lição o porquê)
- Não vá pra Fase #3 direto antes de ler as duas primeiras, rs rs
Fase #1: Se apaixonar
Esse estágio é maravilhoso, porque estamos inundados de hormônios como a dopamina, oxitocina, serotonina, testosterona e estrogênio. Todos esses hormônios estão ligados à Felicidade, Prazer e Satisfação.
Esse é também o momento em que projetamos todas as nossas esperanças e sonhos na outra pessoa.
Acreditamos que todas as promessas que nossos relacionamentos anteriores não conseguiram cumprir, finalmente serão satisfeitas.
Nessa fase 1, temos certeza de que permaneceremos apaixonados para sempre. A pessoa parece perfeita e tudo parece tão verdadeiro e certo, palavras, ações e os sonhos.
Fase #2: Se tornar um casal
Então segue-se para o passo seguinte, em que o amor se aprofunda e se desenvolve e os dois se juntam como um casal: seja um namoro, um casamento ou uma união estável.
Passam a viver juntos, é um momento de união e alegria.
Nesta fase, aprendemos o que a outra pessoa gosta e expandimos nossas vidas individuais para começar a desenvolver uma vida de ‘nós dois'
Nós nos sentimos mais ligados com a pessoa amada, seguros e protegidos. Muitas vezes pensamos que este é o nível máximo do amor e esperamos que continue assim para sempre. Mas a Fase 3 chega.
Fase #3: Desilusão
O estágio que pode definir o fim ou o fortalecimento de um relacionamento.
Período em que pequenas coisas começam a nos incomodar. Nós nos sentimos menos amados e cuidados. Às vezes até nos sentimos presos, ficamos mais irritados, raivosos ou feridos.
Momento de questionar os sentimentos e enfraquecimento da relação: para onde foi a pessoa ou o amor que uma vez tivemos?
Neste momento, um dos dois (ou os dois) pensam em terminar ou romper o Relacionamento. Nessa hora você (ou ele) desiste ou persiste?
“Há um velho ditado: ‘Quando você estiver atravessando o inferno, não pare.’ Isso parece ser verdade nesta fase da vida. O lado positivo da Fase 3 é que o calor [desse inferno] queima muitas das nossas ilusões sobre nós mesmos e nosso parceiro. Temos a oportunidade de nos tornar mais amorosos e apreciar a pessoa com quem estamos, e não as projeções que colocamos sobre eles como nosso ‘companheiro ideal.'”
Fase #4: Criação de amor real e duradouro
“Um dos presentes de enfrentar a infelicidade na Fase 3 é que podemos chegar ao interior do que causa a dor e o conflito.”
Depois de ultrapassar esse momento de provação, os dois aprendem a ser aliados se ajudando a entender e curar suas feridas.
Sem desilusões, o outro não é alguém que você sempre sonhou, mas alguém que é capaz de amar você por ser exatamente quem é.
Não há nada mais satisfatório do que estar com um parceiro que vê você e te ama por quem você é. Eles entendem que seu comportamento prejudicial não é porque você é mau ou sem amor, mas porque você foi ferido no passado e o passado ainda vive com você. À medida que melhor entendemos e aceitamos nosso parceiro, podemos aprender a amar a nós mesmos cada vez mais profundamente.
Fase #5: Uso do poder dos dois para mudar o mundo
Esse é o estágio em que as diferenças e dúvidas foram superadas, a confiança e companheirismo estão tão fortalecidos que os dois conseguem causar diferenças no mundo a partir de seu amor real e duradouro.
“Se pudermos aprender a superar nossas diferenças e encontrar um amor real e duradouro em nossos relacionamentos, quem sabe poderemos trabalhar juntos para encontrar um amor real e duradouro no mundo.”
É uma oportunidade para juntos usar o “poder de dois” para direcionar a um propósito de vida em comum.
Com todos os estágios superados, vocês sabem que chegaram a uma cumplicidade construída com uma base sólida.
