Atenção: Nesse Desafio você irá eliminar até -5kg em 7 dias!
O PLANO COMPLETO QUE VAI TE AJUDAR A ELIMINAR até 5KG TREINANDO EM CASA
Treino de 7 Dias + Método do Ciclo de Carboidratos + Detox Exclusivo. O Protocolo Completo para desinflamar e ver resultados em uma semana.
⚠️OFERTA POR TEMPO LIMITADO⚠️
APENAS R$59,90
Início da próxima Turma:
19 de outubro de 2026
OLHA QUEM JÁ TEM TRANSFORMADO SEUS CORPOS COM O DESAFIO 7D:
Descubra como Regular seus Hormônios e Perder Peso com eficiência sem sofrer com o Efeito Sanfona, tudo isso participando do DESAFIO 7D.
O QUE É E COMO FUNCIONA O DESAFIO 7D?
O Desafio Mulher em Forma de 7 Dias será transformador na sua vida.
É dividido em 3 Pilares:
1. Treino Estratégico
2. Alimentação com Ciclo de Carboidratos
3. Organização e Disciplina com o Planner
Se você seguir as minhas instruções, você perderá 5kg em uma semana!
A partir da próxima Segunda-feira, você receberá pelo WhatsApp os treinos e vídeos com meu Método que foi considerado pela USP um dos 3 Melhores Programas de Emagrecimento do Brasil.
Aqui você não vai só treinar ou seguir uma dieta. Você vai seguir um Protocolo.
Este programa foi utilizado por mais de 700.000 alunas de todo o Brasil.
São Mulheres que querem perder peso e estão em busca de uma coisa séria.
Este método que você vai começar nessa Segunda-feira funciona para Todas as Idades, independente do seu peso atual e mesmo que você esteja sedentária há muito tempo ou não tenha força de vontade.
Tudo acontecerá em 7 dias.
Todos os Treinos, Vídeos e Aulas serão enviados para você pelo WhatsApp e você poderá fazer os treinos e assistir às aulas extras em qualquer horário do seu dia.
TEM DÚVIDA SOBRE O DESAFIO? EU TE AJUDO!
- SEM O DESAFIO 7D:
- Você tenta emagrecer, mas sem resultados
- Não consegue nem se olhar no espelho direito
- Sonha em voltar a vestir aquela roupa que tanto gostava
- Acha que emagrecer não é para você
- COM O DESAFIO 7D:
- Um método eficaz que realmente funciona
- Todos os seus hormônios regulados
- Entende que não precisa de dietas restritivas e pode comer o que tem em casa
- Autoestima e confiança nas alturas, super feliz pois voltou a vestir aquela roupa que tanto ama
COMO FUNCIONA NA PRÁTICA:
Dias 1 a 3 (seg, ter, qua)
Detox Metabólico
Primeiros Movimentos para o Corpo
Desinchaço Acelerado
Dias 4 a 7 (qui, sex, sab, dom)
Ciclo Estratégico de Carboidratos
Aceleração do Metabolismo
Regulação Hormonal
Consolidação da Perda de Peso + Como perder mais peso nas próximas semanas
O QUE VOCÊ RECEBE NO DESAFIO:
TREINO DE 7 DIAS
Valor: R$79,90
Cardápio de 7 dias (ciclo de carboidratos)
Valor: R$89,90
Dieta Detox 3 Dias
Valor: R$59,90
Planner da Organização Diária
Valor: R$29,90
tira dúvidas com a polly, todos os dias no grupo do whatsapp
Valor: R$59,90
TREINOS PARA DORES NO JOELHO E HÉRNIA DE DISCO
Valor: R$59,90
COMO NÃO DEPENDER DA FORÇA DE VONTADE
Valor Imensurável
COMO EMAGRECER COMENDO DE TUDO
Valor Imensurável
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Valor: R$59,90
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COMO NÃO DEPENDER DA FORÇA DE VONTADE
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TREINOs AO VIVO
Aulas ao vivo durante a semana, com a Polly para ela tirar suas dúvidas e te orientar durante os 7 Dias do Desafio.
AULA AO VIVO
Nessa aula, a Polly te mostrará como reverter e acelerar seu Metabolismo para que você possa continuar a perder peso nas próximas semanas
ÁUDIOS EXCLUSIVOS
Todos os dias Polly envia áudios que irão te ajudar na motivação fazendo com que você não venha desistir do Desafio.
GRUPO EXCLUSIVO
Grupo exclusivo no WhatsApp com uma equipe especializada para te ajudar a se manter no ritmo e enviar avisos para garantir que você não perca nada durante o desafio.
QUER TER RESULTADOS INCRÍVEIS NOS PRÓXIMOS 7 DIAS?
QUEM IRÁ TE ACOMPANHAR NESSA JORNADA?
Sou a Polly Takao, e depois de me frustrar ao emagrecer e engordar dezenas de vezes – num ciclo de efeitos sanfonas sem fim – eu resolvi estudar… não era mais possível viver brigando com a balança o tempo todo.
Me formei Bacharel em Educação Física pela USP e pela Universidade do Porto em Portugal, e após testar várias teorias e métodos eu criei o programa “Mulher em Forma“, que me fez emagrecer de forma definitiva e tem ajudado milhares de mulheres a emagrecer de forma totalmente natural.
Este Programa foi Premiado pela USP (Melhor Universidade do Brasil) como um dos 3 melhores programas de emagrecimento do Brasil.
RESULTADO DAS ALUNAS QUE PASSARAM PELO DESAFIO MULHER EM FORMA 7D:
APENAS R$ 59,90
DÚVIDAS?
Todos os materiais do Desafio serão enviados em um Grupo do WhatsApp, incluindo vídeos, áudios, e-books e muitos outros materiais extras pra você!
Toda segunda-feira começa turma nova! Se você entrar a partir de Segunda-feira, às 20h30, você será redirecionada para um grupo da Semana seguinte.
Abriremos o Grupo do WhatsApp 1 hora por dia pra que você possa conversar com a Polly Takao e com as outras Alunas que participarão do Desafio junto com você.
Você terá acesso vitalício ao Grupo, incluindo todas as aulas e materiais enviados lá dentro.
Os treinos serão enviados pela manhã, e você poderá fazê-los em qualquer horário do dia. São só 20 minutos de treino.
Sim. O valor do Desafio só é pago uma vez.
Todos os dias, abrimos os grupos para tirar dúvidas e para ajudar as participantes a conseguirem fazer os treinos, você não estará sozinha.
Sim! No seu caso, a Polly te dará orientações específicas com os exercícios corretos para o seu caso.
Sim, esse desafio foi feito para pessoas como você, os treinos podem ser adaptados de acordo com a sua realidade e temos certeza que você vai conseguir.
Não precisa seguir 100% à risca, mas quanto mais fiel você for ao plano, melhores e mais rápidos serão os resultados.
O cardápio foi estruturado estrategicamente dentro do ciclo de carboidrato para acelerar o metabolismo e reduzir retenção. Pequenos ajustes são possíveis, mas manter a estrutura (quantidades e horários) faz diferença.
Sim. Você pode substituir alimentos por opções equivalentes dentro do mesmo grupo alimentar.
Por exemplo:
Frango por peixe ou ovos
Arroz por batata ou mandioca
Maçã por pera
O importante é manter a proporção e a estratégia do dia (baixo ou médio carboidrato). Dentro do desafio você recebe orientações simples para fazer essas trocas sem prejudicar seus resultados.
