o mÉTODO QUE VAI MUDAR SEU ESTILO DE VIDA
(para sempre)
Polly Takao vai te ACOMPANHAR DE PERTO para Transformar seus Hábitos Alimentares, Comportamentais e Revolucionar a forma como você pratica Exercícios Físicos
Polly Takao vai te ACOMPANHAR DE PERTO para Transformar seus Hábitos Alimentares, Comportamentais e Revolucionar a forma como você pratica Exercícios Físicos
A Jornada Também Quero ser Fit vai te mostrar os 3 Pilares que nossas Alunas usam para emagrecerem comendo de tudo e nunca mais engordarem.
Vou disponibilizar esse Conteúdo em 4 partes:
Aula 1: 9 de Novembro
Aula 2: 10 de Novembro
Aula 3: 11 de Novembro
Aula 4: 12 de Novembro
Você terá acesso a uma Comunidade Exclusiva onde você poderá assistir e discutir o conteúdo da Jornada Também Quero ser Fit, fazer perguntas e tirar dúvidas comigo e com minha equipe, e o melhor de tudo: interagir com outras participantes da Jornada.
Serão 5 dias de Lives de aquecimento no meu Instagram, onde vou te passar informações importantes sobre a Jornada Também quero ser Fit e mostrar histórias reais de mulheres comuns com a vida muito corrida que conseguiram mudar seu Estilo de Vida para sempre após a Jornada.
As Lives vão acontencer de 3 a 7 de Novembro às 19:19.
Não quero que você fique só na teoria durante a Jornada Também Quero ser Fit.
Quero que você coloque em prática tudo o que você aprendeu durante as aulas, que você sinta na pele os benefícios durante a Jornada.
Você vai aprender nas aulas e vai colocar em prática logo em seguida. Eu vou te guiar nesse processo e te mostrar exatamente o que colocar em prática.
A Jornada Também Quero ser Fit vai te mostrar os 3 Pilares que nossas Alunas usam para emagrecerem comendo de tudo e nunca mais engordarem.
Vou disponibilizar esse Conteúdo em 4 partes:
Aula 1: 9 de Novembro
Aula 2: 10 de Novembro
Aula 3: 11 de Novembro
Aula 4: 12 de Novembro
Você terá acesso a uma Comunidade Exclusiva onde você poderá assistir e discutir o conteúdo da Jornada Também Quero ser Fit, fazer perguntas e tirar dúvidas comigo e com minha equipe, e o melhor de tudo: interagir com outras participantes da Jornada.
Serão 5 dias de Lives de aquecimento no meu Instagram, onde vou te passar informações importantes sobre a Jornada Também quero ser Fit.
Vou mostrar histórias reais de mulheres comuns com a vida muito corrida que conseguiram mudar seu Estilo de Vida para sempre após a Jornada.
As Lives vão acontencer de 3 a 7 de Novembro às 19:19.
Não quero que você fique só na teoria durante a Jornada Também Quero ser Fit.Quero que você coloque em prática tudo o que você aprendeu durante as aulas, que você sinta na pele os benefícios durante a Jornada.
Você vai aprender nas aulas e vai colocar em prática logo em seguida. Eu vou te guiar nesse processo e te mostrar exatamente o que colocar em prática.
Dora Handle
David Shlemer
Tara Malnic
Mika Sumner
Depois de me frustrar ao emagrecer e engordar dezenas de vezes – num ciclo de efeitos sanfonas sem fim – eu resolvi estudar… não era mais possível viver brigando com a balança o tempo todo.
Me formei Bacharel em Educação Física pela USP e pela Universidade do Porto em Portugal, e após testar várias teorias e métodos eu criei um Método que me fez emagrecer de forma definitiva e tem ajudado milhares de mulheres a emagrecer de forma totalmente natural mesmo com a vida muito corrida.
Minha missão de vida é ajudar milhares de outras mulheres a emagrecerem e pararem de brigar com a balança, por isso vou compartilhar esse conhecimento com você!