Descubra o Passo a Passo exclusivo que vai transformar suas noites de sono em uma poderosa arma para emagrecer e regular seus hormônios!
Aprenda a estimular a produção de hormônios importantes para o emagrecimento enquanto dorme e descubra como o sono influencia o seu metabolismo e a queima de gordura.
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Melhora a qualidade do sono e te ajuda a regular seus hormônios e acelerar o processo de emagrecimento.
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Como o Protocolo Emagreça Dormindo + os Óleos Essenciais pode te ajudar a dormir melhor
Durante o sono noturno, nossos hormônios passam por uma série de mudanças que podem otimizar ou dificultar o processo de emagrecimento.
Estudos feitos em universidades de todo o mundo mostram que noites mal dormidas podem levar a alterações hormonais que aumentam a fome e diminuem a sensação de saciedade, levando ao aumento de peso.
Pesquisas também apontam que a privação de sono está associada a uma redução nos níveis de hormônio do crescimento humano (HGH), que é importante para a queima de gordura e o desenvolvimento muscular.
Portanto, podemos afirmar que a melhora da qualidade do sono pode ajudar a regular seus hormônios e acelerar o processo de emagrecimento.
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O que você vai aprender com o nosso Protocolo Exclusivo Emagreça Dormindo?
- Quais os hormônios mais afetados pelo sono.
- O que esses hormônios fazem
- Como saber se os hormônios estão desregulados
- 11 hábitos para ajudar a melhorar a qualidade do seu sono, que consequentemente te ajudará a regular seus hormônios e te fazer emagrecer dormindo.
- Passo a passo para aplicar os hábitos com consistência no seu dia a dia
- O que precisa ser feito durante o dia para garantir um sono de qualidade durante a noite.
- O que você precisa fazer ou evitar fazer no final da tarde em diante, para não atrapalhar a produção de hormônios que auxiliam no emagrecimento.
Ao seguir o passo a passo do Protocolo Emagreça Dormindo, em apenas 15 dias, você vai sentir uma grande melhora na qualidade do seu sono e consequentemente, vai regular seus hormônios e emagrecer dormindo.
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Aqui estão as principais dúvidas sobre os Óleos Essenciais
Os óleos essenciais são compostos naturais extraídos de plantas, enquanto as fragrâncias sintéticas são feitas em laboratório usando produtos químicos. Os óleos essenciais são altamente concentrados e têm benefícios terapêuticos e naturais, enquanto as fragrâncias sintéticas são usadas principalmente para aromatizar ambientes e produtos químicos.
Ambos óleos essenciais podem ser utilizados diariamente. É recomendado utilizá-los até três vezes ao dia, mas, por serem substâncias muito seguras, não geram efeitos adversos mesmo utilizados mais vezes do que isso. O ideal é utilizar de uma a três gotas por inalação.
Para inalar utilizando as mãos, pingue de uma a três gotas na palma da mão, esfregue brevemente uma mão na outra, junte-as na forma de concha e aproxime até poucos centímetros do rosto, sem encostar. Realize respirações profundas de três a cinco minutos, absorvendo todos os seus benefícios. Para o uso em difusores de ambientes, pingue de 10 a 15 gotas.
É melhor armazenar óleos essenciais em um local fresco e escuro, longe da luz solar direta e do calor.
Os óleos essenciais não devem ser usados como substitutos para medicamentos prescritos ou tratamentos médicos. Eles podem ser usados como complementos, mas sempre consulte um profissional de saúde antes de interromper qualquer tratamento médico.
Alguns óleos essenciais podem ser ingeridos com segurança em pequenas quantidades, desde que sejam óleos de qualidade comprovada, como os da Plumerya. Porém, isso deve ser feito apenas sob a supervisão de um profissional treinado em aromaterapia. O uso por inalação é muito mais seguro e permite que o óleo essencial entre em contato com todos os sistemas do corpo, com excelentes resultados.
Alguns óleos essenciais são seguros para uso durante a gravidez, enquanto outros devem ser evitados. Em geral, a lavanda é considerada segura para uso durante a gravidez, especialmente no segundo e terceiro trimestres. Já o alecrim não é recomendado durante a gestação.
Embora o uso de óleos essenciais durante a amamentação seja geralmente considerado seguro, é importante ter cuidado e consultar um profissional de saúde antes de usar óleos essenciais, incluindo óleo essencial de lavanda e alecrim, durante esse período. Ao utilizar óleos essenciais de qualidade comprovada como os da Plumerya, o risco é muito reduzido.
O óleo essencial de lavanda é considerado seguro para uso em crianças a partir de 6 meses de idade, desde que seja usado com moderação. Já o óleo essencial de alecrim não é recomendado para uso em crianças menores de 3 anos de idade devido à presença de um composto chamado cânfora, que pode ser tóxico em doses elevadas.
Alguns óleos essenciais podem ser usados com segurança em animais de estimação, mas é importante ter cuidado e consultar um veterinário especializado antes de usar qualquer óleo essencial em um animal de estimação. Os sistemas respiratórios e metabólicos dos animais podem reagir de forma diferente aos óleos essenciais do que os humanos, então é importante seguir as dosagens recomendadas e monitorar cuidadosamente a resposta do animal ao óleo essencial.
Existem casos raríssimos nos quais algumas pessoas podem ter alergias aos óleos essenciais de Lavanda e Alecrim. Se você é uma pessoa com muitas alergias, especialmente a perfumes, é importante fazer um teste de sensibilidade antes de usar qualquer óleo essencial, aplicando uma pequena quantidade diluída na pele e observando qualquer reação. Esse teste pode ser realizado com uma gota do óleo essencial diluída em uma colher de sopa de óleo vegetal de coco ou de oliva, por exemplo. Se houver vermelhidão, coceira ou irritação, o uso deve ser interrompido imediatamente.
A única forma de comprovar a qualidade do óleo essencial é através da análise da cromatografia de todos os lotes por um aromaterapeuta experiente. A Plumerya é a única marca disponível no Brasil a realizar esse teste em todos os lotes, garantindo assim a qualidade total do produto.
