Dia 4
Glúteos & Pernas (A)
Aquecimento
Treino
Alongamento
Meditação Guiada
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Dia 4: Glúteos & Pernas (A)
Dia 3: Cardio (A)
Dia 2: Abdômen & Braços (A)
Dia 1: Glúteos & Pernas (A)
Dia 1
Glúteos & Pernas (A)
Aquecimento
Treino
Alongamento
Meditação Guiada
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Redirecionamento jornada Viva Fit Último Capitulo
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